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仕事の合間に食べるチョコは本当にストレス軽減になるのか?効果を感じない理由まで解説

仕事の合間にチョコレートを食べるとストレスは軽減されるのか。効果を実感できない理由や、15時前後に食べる意味、ミルクチョコでも問題ないのかを現実的に解説します。